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陈钰琪,体重仅有87斤,减肥从不靠运动,直言:减肥做

发布日期:2020-06-27 07:29   来源:未知   阅读:

谈到演员陈钰琪,大家应该都比较熟悉了吧,最近陈钰琪和男演员曾舜?一同参加了某节目,在节目上两人更是合唱了歌曲《刀剑如梦》,不得不说,两人站在一起也是非常的般配的,给人一种非常和谐的cp感,并且两人也曾经合作过武侠剧《倚天屠龙记》,这次同屏更是引发网友们的一众讨论。

陈钰琪算是非常幸运的一位演员了,众所周知,陈钰琪有一个非常重视自己的老板,那就是唐嫣,唐嫣几乎把所有的好资源都给了陈钰琪,并且生活中也非常照顾她,而陈钰琪也同样没有辜负老板对她的培养,通过出演《倚天屠龙记》、《锦绣未央》等几部剧迅速在新一代年轻女演员中崭露头角,并且获得了非常高的人气和热度。

陈钰琪除了演技很全面外,她的颜值和身材也是年轻演员中的佼佼者,特别是陈钰琪的身材,简直比很多职业模特还要好,特别是一双纤细均匀的美腿,又细又直,甚至被不少网友称为“网红筷子腿”,不仅如此,陈钰琪的体重也仅有87斤,不少网友看到这样好的身材也是纷纷问到了陈钰琪用到的减肥方法,小编也是把方法给大家整理了出来,希望可以帮助到大家。

陈钰琪用到的减肥方法主要可以分为以下3点,

1、三不吃

不吃油炸食物、不吃甜食、不吃宵夜。保证日常饮食的清淡,养成正确规律的饮食习惯,少吃高油高盐和高热量的食物。

2、早上喝一杯黑咖啡

大家都知道,喝黑咖啡可以提高自身的新陈代谢,并且黑咖啡还有抑制食欲的作用,所以早上喝一杯黑咖啡,可以一整天的食欲,经常食欲旺盛的网友可以试试哟。

3、早睡早起,不熬夜

正确良好的作息习惯,可以有效提高身体代谢,而经常熬夜不仅伤害身体,还会破坏身体代谢,导致代谢紊乱和内分泌失调。